Доверяйте многовековой традиции

Зачем России китайская экзотика? Вопрос столь же правомерный, сколь и странный. С одной стороны, у нас есть свои, русские, традиционные виды спорта - борьба самбо, например. А с другой - какая разница, русский ты или китаец, если известно всему миру, что восточные единоборства - это такой комплекс психофизической тренировки человека, который учит воссоединять душу и тело в едином стремлении к совершенству. Пусть понятие совершенства у каждого народа своё, но вот гармония целостного единства - это желание общечеловеческое. Поэтому китайская экзотика давно перешагнула межгосударственные границы, и в некоторых своих видах уже включена в программу Олимпийских игр.

Три года назад в Тольятти была зарегистрирована организация, которая начала обучение китайской гимнастике ушу и цигун - "У Дэ", что означает здоровье, красота движений и радость жизни. В то время 8 человек в городе занималось ушу, можно сказать, профессионально: имели тренерскую аттестацию, участвовали в чемпионате России. Но председатель технического комитета Федерации ушу России Игорь Александрович Креймер постоянно повторял, что нельзя полноценно изучать ушу, не обучая других. Потому что только в процессе обучения есть возможность постичь философию ушу через постижение философии движения. Если тебе удалось передать личностное состояние и навык другому, а другому -повторить заданное, значит, можешь считать, что ты уловил суть процесса.

Поэтому местные мастера ушу просто вынуждены были заняться преподаванием - во имя своего же совершенствования. А любовь и радость, когда они живут в человеке, не могут умещаться в рамках одной натуры и требуют выхода наружу. Счастливому человеку нужен счастливый мир. Значит, надо, чтобы как можно больше людей вокруг могли разделить твою радость. Одним словом, философия ушу требует своей популяризации. И, естественно, как любая цельная система, привлекает своей целостностью.

И она привлекла. Молодежь и людей преклонного возраста, слабых женщин и сильных мужчин, детей и подростков. Председатель технического комитета Центра ушу, инструктор-методист Анатолий Викторович Рыжов рассказал, что в тольяттинском Центре зарегистрировано сегодня 680 человек. Не все из них занимаются постоянно, но 300 верных учеников Центр все-таки насчитывает. Они занимаются в школах № 53, 59 и 67, в Академии бизнеса и банковского дела и детском садике "Росток" - это в Автозаводском районе. В Центральном -в школах № 26 и 17, в "Ассоциации учащейся молодежи" и 5 детских садах. В Комсомольском районе - в школе № 56.

Из более чем шестисот известных направлений ушу, в нашем городе обучают восемнадцати. То есть человек может выбрать то, что ему больше нравится: плавные и медленные движения, или резкие, парные, контактные формы, или же групповые. В Центре работают 12 инструкторов. Прежде чем учить других, каждый обязательно сдает специальные экзамены по основам психологической подготовки, педагогической работе и направлениям ушу. Все составляют свою программу, где подробно описывают методику работы.

Чтобы избежать неправильного преподавания, а тем более не нанести вреда, ушу изучают именно у китайских мастеров. И такая возможность трижды в год предоставляется российской федерацией ушу. В этих мероприятиях обязательно принимают участие и наши, тольяттинские спортсмены.

Почему сегодня ушу особенно популярно? Думается, это происходит благодаря принципу, который особенно старательно пытаются утвердить на своих занятиях инструкторы: принцип спокойного отношения к окружа ющему миру, соблюдения морали, которая дается человеку от рождения. И еще ушу - это путь к физическому совершенству, которое достигается гимнастической, дыхательной и психофизической подготовкой.

Сегодня у Центра "У Дэ" несколько оздоровительных программ. Одна из них - так называемая семейная, то есть по ней могут заниматься все члены семьи. В рамках этой программы изучают, в частности, гимнастику для исправления осанки и коррекции позвоночника. Это комплекс упражнений, привлекательный своей простотой и эффективностью. Программа включает несколько этапов - от облегченных, до более сложных. Она учит расслаблять свое тело, чувствовать его, учит умению концентрировать внимание.

Есть ещё и программа с загадочным названием "Тайцзицюань", что означает в буквальном переводе "кулак Великого предела". Это оздоровительная гимнастика для детей и взрослых. Она включает в себя целый ряд взаимосвязанных комплексов психофизической тренировки, созданных на основе сочетания сложно-координированных движений, дыхательных упражнений и расслаблений, которые проделываются при устойчивой концентрации внимания. При этом достигается состояние легкости, внутреннего спокойствия и гармонии. С такими навыками человек чувствует себя уверенным, полным сил.

Дети, занимающиеся в Центре "У Дэ", уже принимали участие в чемпионате России, занимали там 18-20 места среди 60 участников. Сейчас команда в четвертый раз готовится выступить на чемпионате России. А потом почему бы и не попробовать подготовить своих претендентов на место в олимпийской сборной?

Это высокие планы. Но главным для себя Центр "У Дэ" все же считает как можно более широкое распространение ушу среди тольяттинцев. Поэтому Центр приглашает всех желающих познакомится с китайской экзотикой на русской почве и попробовать извлечь из нее для себя ее великую целебную силу.

Звоните потел.: 22-44-12 (диспетчер).

Татьяна Назарова